http://www.zorenchina.com/UploadFiles/Vedio/睡眠滴水.mp3世上的音乐多如牛毛，且有雅有俗、有良有莠，并非任何悦耳的音乐都可以达到提升心灵的疗效！根据美德日音乐心理学家研究成果指出：如果我们聆听的乐曲无法让我们感到亲切的话，是无法达到放松神经、解除压力的效果。只有α脑波音乐可以达到提升心灵的疗效。那究竟什么样的音乐才是真正的α脑波音乐？
α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛，所以就存在选择的问题。只有节拍在60—70，频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的α脑波音乐。在欧洲他们已经用了上百年了，α脑波音乐对人的帮助特别大。α脑波音乐就是钢琴曲，是钢琴曲里选择的节拍在60—70，频率在8—14HZ的曲目，这种音乐非常少，全世界加起来也就15曲。
使用α脑波音乐CD最巧妙的技巧在于，不要用思维分析你听到什么，你会自然进入高品质专注状态，在这种状态下，你可以怡然自得地做想做的事情，轻松达到事半功倍的效果。
